г. Москва, Угловой переулок дом 27, 8 (499) 110-09-03
г. Мытищи, улица Рабочая дом 6, 8 (499) 110-09-03
Консультация врача
8 (499) 110-09-03
Вызвать врача
8 (499) 110-09-03

Лечение и профилактика бессонницы

С проблемой расстройства сна хоть раз в жизни сталкивался каждый человек. Но если для одних бессонница бывает спорадически, то есть временно в силу нерегулярных стресс-факторов, психологических перегрузок, то для других невозможность нормально спать ночью становится настоящей хронической проблемой, из-за которой они вынуждены обращаться к терапевту.

ПРОГРАММЫ ЛЕЧЕНИЯ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

ПРОГРАММА «ГОССТАНДАРТ-П» 16 дней ( Стоимость 80 900 рублей* )

  • Пребывание в кризисном отделении 16 дней (размещении в 2х местной палате, 3-х разовое питание, подобранная индивидуальная терапия, занятия в спорт зале, лечебная физкультура, ежедневные прогулки на свежем воздухе);
  • Психотерапия(работа с психологом, групповая психотерапия, арт терапия, заключение психолога);

ПРОГРАММА «ГОССТАНДАРТ-П» 30 дней ( Стоимость 145 900 рублей* )

  • Пребывание в кризисном отделении30 дней (размещении в 2х местной палате, 3-х разовое питание, подобранная индивидуальная терапия, занятия в спорт зале, лечебная физкультура, ежедневные прогулки на свежем воздухе);
  • Психотерапия 3 сеанса (работа с психологом, групповая психотерапия, арт терапия, заключение психолога);

ПРОГРАММА «ГОССТАНДАРТ-П» 60 дней ( Стоимость 275 900 рублей* )

  • Пребывание в кризисном отделение60 дней (размещении в 2х местной палате, 3-х разовое питание, подобранная индивидуальная терапия, занятия в спорт зале, лечебная физкультура, ежедневные прогулки на свежем воздухе);
  • Психотерапия 5 сеансов (работа с психологом, групповая психотерапия, арт терапия, заключение психолога);

ПРОГРАММА «МИНИМУМ» 14 дней ( Стоимость 110 900 рублей )

  • Пребывание в кризисном отделении14 дней (размещении в 2х местной палате, 3-х разовое питание, подобранная индивидуальная терапия, занятия в спорт зале, лечебная физкультура, ежедневные прогулки на свежем воздухе);
  • Психотерапия 5 сеансов (работа с психологом, групповая психотерапия, арт терапия, заключение психолога);
  • Электросон/Цветоимпульсная терапия 10 сеансов
  • Массаж 3 сеанса
  • Метаболическая терапия 10 сеансов

ПРОГРАММА «СТАНДАРТ» 30 дней ( Стоимость 214 900 рублей )

  • Пребывание в кризисном отделении30 дней (размещении в 2х местной палате, 3-х разовое питание, подобранная индивидуальная терапия, занятия в спорт зале, лечебная физкультура, ежедневные прогулки на свежем воздухе);
  • Психотерапия7 сеансов (работа с психологом, групповая психотерапия, арт терапия, заключение психолога);
  • Электросон/Цветоимпульсная терапия 15 сеансов
  • Массаж 5 сеансов
  • Метаболическая терапия 10 сеансов
  • Иглорефлексотерапия 3 сеанса
  • Ксенонотерапия 3 сеансов
  • Озонотерапия 3 сеанса

ПРОГРАММА «ПРЕМИУМ» 14 дней ( Стоимость 180 900 рублей )

  • Пребывание в кризисном отделении14 дней (размещении в 2х местной палате, 3-х разовое питание, подобранная индивидуальная терапия, занятия в спорт зале, лечебная физкультура, ежедневные прогулки на свежем воздухе);
  • Психотерапия9 сеансов (индивидуальная работа с психологом, групповая психотерапия, арт терапия, заключение психолога);
  • Электросон/Цветоимпульсная терапия 12 сеансов
  • Массаж 5 сеансов
  • Метаболическая терапия 10 сеансов
  • Иглорефлексотерапия 5 сеансов
  • Ксенонотерапия 5 сеансов
  • Озонотерапия 5 сеанса
  • Йога релакс 2 сеанса

ПРОГРАММА ИНДИВИДУАЛЬНАЯ «ЛЮКС» 30 дней ( Стоимость 447 000 рублей )

  • Пребывание в кризисном отделении30 дней (размещении в одноместной палате, 3-х разовое питание, подобранная индивидуальная терапия, индивидуальные занятия в спорт зале, индивидуальная лечебная физкультура, ежедневные прогулки на свежем воздухе);
  • Психотерапия14 сеансов (индивидуальная работа с психологом, арт терапия, заключение психолога);
  • Электросон/Цветоимпульсная терапия 15 сеансов
  • Массаж 8 сеансов
  • Метаболическая терапия 10 сеансов
  • Иглорефлексотерапия 5 сеансов
  • Ксенонотерапия 10 сеансов
  • Озонотерапия 7 сеанса
  • Индивидуальные Йога релакс 4 сеанса

ПРОГРАММА ИНДИВИДУАЛЬНАЯ «ВИП» 14 дней ( Стоимость 270 000 рублей )

  • Пребывание в кризисном отделении14 дней (размещении в одноместной палате, 3-х разовое питание, подобранная индивидуальная терапия, индивидуальные занятия в спорт зале, лечебная физкультура, ежедневные прогулки на свежем воздухе);
  • Психотерапия10 сеансов (индивидуальная работа с психологом, арт терапия, заключение психолога);
  • Электросон/Цветоимпульсная терапия 10 сеансов
  • Массаж 8 сеансов
  • Метаболическая терапия 10 сеансов
  • Иглорефлексотерапия 7 сеансов
  • Ксенонотерапия 7 сеансов
  • Озонотерапия 7 сеанса
  • Индивидуальные Йога релакс 4 сеанса

Что такое бессонница? Это расстройство сна, которое заключается в различных явлениях, в том числе:

  • длительное засыпание, когда человек не может заснуть в течение получаса и более после того, как лег в постель в привычном режиме дня;
  • быстрый сон, быстрое пробуждение после засыпания;
  • ранее пробуждение, после которого невозможно заснуть;
  • полное отсутствие сна, постоянное бодрствование.

Выезд врача-психиатра на дом 5000 руб. (выезд врача психиатра, назначение лечения и выполнение процедур на дому).

Стационарное лечение 5000 руб/сутки. (нахождение на психоневрологическом отделении в комфортабельной двух местной палате, индивидуальный подбор терапии, работа с психиатром, психотерапевтом, клиническим психологом, ежедневный фитнес и прогулки на свежем воздухе.)

В нашей клинике «КОРСАКОВ» на психоневрологическом отделении опытные врачи-психотерапевты проведут диагностику и назначат медикаментозное лечение наряду с когнитивно-поведенческой терапией.

Лечение бессонницы в клинике «КОРСАКОВ» проводится на анонимной основе, вся информация о результатах обследования и лечения является строго конфиденциальной.

Причины бессонницы

Чаще всего бессонница связана с различными психологическими и внешними факторами, которые не дают человеку войти в прежний ритм сна и бодрствования. Это могут быть сильные эмоции, волнения на работе и личной жизни, стрессовые обстоятельства и проблемы в любой из сфер жизни, которую человек пытается решить все время. Не редко трудности с засыпанием наблюдаются в связи с физическим дискомфортом: если кровать слишком неудобная/чересчур мягкая/жесткая, если в комнате жарко/душно/холодно. Шум с улицы или от соседей, а также фоновые шумы работающей техники (холодильника, кондиционера) также могут снижать качество сна и вызывать бессонницу. Различные заболевания, связанные с затрудненным дыханием (насморк, простуда) также вызывают нарушения сна.

Отдельной группой причин, вызывающих бессонницу, можно назвать различные препараты и вещества, которые употребляет человек. Люди, которые увлекаются чаем, кофе и шоколадом, чаще других подвержены расстройствам сна, т.к. кофеин, содержащийся в этих продуктах, стимулирует нервную систему. Этот же относится к некоторым противопростудным препаратам, которые также содержат кофеин и другие стимуляторы. Вредные привычки – злоупотребление алкоголем и табачными изделиями – также являются одной из распространенных причин бессонницы.

Второстепенные причины бессонницы, связанные с внешними и внутренними факторами:

  • поздний ужин, переедание перед сном, или наоборот, попытка уснуть на голодный желудок;
  • нарушение режима дня, длительное бодрствование в ночное время или наоборот, сон в дневное время;
  • переутомление на работе, особенно связанное с умственным перенапряжением;
  • источники света в комнате, где находится спящий (лампы, ночники, кнопки аудио- и видеотехники, светодиодная подсветка).

Лечение бессонницы

Если бессонница не проходит в течение нескольких дней, влияя на работоспособность и общее самочувствие, а также не снимается после приема седативных средств, транквилизаторов и снотворных, то это является поводом для обращения к терапевту. Возможно, причины в функциональных нарушениях в работе периферийной или центральной нервной системы, которую нужно корректировать.

Врачи в последнюю очередь прибегают к медикаментозным методам профилактики и лечения бессонницы, и дают пациентам следующие рекомендации:

  • нормализовать режим дня, вставать и ложиться в одно и то же время; важно засыпать в промежутке между 21.00 и 23.00, чтобы дать нервной системе восстановиться полноценно;
  • прекратить активную деятельность минимум за час до отхода ко сну, чтобы дать нервной системе возможность перестроиться в режим отдыха;
  • не употреблять на ужин пищу, оказывающую стимулирующее действие на организм: острые, пряные, жареные блюда, специи, алкоголь;
  • по возможности совершить короткую прогулку на свежем воздухе за полчаса до сна;
  • не смотреть передачи и фильмы с острым, волнующим, тревожным и травмирующим сюжетом;
  • практиковать физическую активность в течение дня, делать физические упражнения, зарядку, заниматься подходящим видом спорта;
  • не спать днем.

Если бессонница стала частым спутником жизни больного, то можно попробовать фитотерапию на основе успокаивающих трав и сборов – валерианы, мяты, ромашки. Хорошо помогают прием стакана теплого молока с медом, теплые ванны, массаж и ароматерапия.

Если естественные методы коррекции не помогают, а бессонница становится хронической, ухудшая качество жизни, то необходимо обратиться к врачу-терапевту, психологу или психиатру для выяснения объективных причин и медицинской коррекции проблемы.

В Медицинском Центре «КОРСАКОВ» вам будет предложено сомнологическое обследование, с помощью которого будет выявлена истинная причина вашей бессонницы. На основе полученных данных наши специалисты предложат комплекс мер, включающих психологическую коррекцию, медикаментозную терапию, советы по улучшению образа жизни и другие профилактические мероприятия.

Для вызова врача психиатра на дом и уточнения стоимости услуги
звоните по тел. 
8-499-110-09-03