Названы главные признаки эмоционального выгорания

главные признаки эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание – проблема куда более серьезная, чем это может показаться на первый взгляд. Люди, занимаясь продолжительное время одной и той же работой, могут настолько эмоционально истощиться, что начнут искать отдушину в алкоголе и наркотиках, у них могут развиться серьезные психические и соматические заболевания, возникнуть проблемы с самовосприятием и в общении с окружающими.

В НИИ медицины труда имени академика Н.Ф. Измерова назвали признаки эмоционального выгорания, распознав которые, необходимо обратиться за помощью к специалистам. Так, основными и наиболее серьезными являются такие симптомы:

  • Длительное чувство опустошенности, которое не проходит после отдыха и сна;
  • Негативное отношение к профессии;
  • Снижение работоспособности;
  • Частные нервные срывы;
  • Цинизм в отношении к работе;
  • Конфликты с подчиненными и коллегами;
  • Снижение ценности профессиональных достижений;
  • Заниженная профессиональная самооценка;
  • Безразличие к результатам труда;
  • Чувство собственной несостоятельности.

Бесплатная консультация прямо сейчас!

Онлайн консультация специалиста по Вашему вопросу!

Номер лицензии: ЛО-77-01-019036

Клиническая картина эмоционального выгорания характеризуется частыми головными болями или мигренью, повышенной раздражительностью, нарушениями сна, плохим аппетитом, появлением психозов и депрессии.

Как бороться с проблемой?

Специалисты советуют отправиться на отдых, сменить надоевшую обстановку, найти новое интересное хобби, нормализовать питание, режим труда и отдыха. Полезным будет прием поливитаминов, посещение бассейна и физиотерапевтических процедур.

Новый эффективный способ борьбы с эмоциональным выгоранием

Медицинский центр «КОРСАКОВ» предлагает своим пациентам эффективные программы восстановления душевного здоровья и лечение благородным газом ксеноном.

ПЛАТНАЯ СКОРАЯ ПОМОЩЬ

Круглосуточный вызов платной скорой помощи по Москве и области

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Ксенонотерапия эффективно борется с последствиями продолжительных стрессов, в том числе и с проявлениями эмоционального выгорания. Ксенон или «веселящий газ» в силу своих физических свойств улучшает настроение, снимает раздражительность, успокаивает, устраняет нервное напряжение и мышечную зажатость, нормализует сон, купирует болевой синдром. Уже после первого сеанса ксенонотерапии человек чувствует себя гораздо лучше, у него наблюдается прилив сил, улучшение настроения, легкость в теле и в мыслях.

Лечение ксеноном сегодня пользуется огромной популярностью во всем мире. Эффективность и безопасность данного метода доказана учеными. Терапию нужно проходить курсами, желательно несколько раз в год. Продолжительность курса и длительность каждого сеанса определяет лечащий врач. Процедура ксенонотерапии в среднем длится от 20 до 40 минут, а необходимое количество сеансов – 5-10.

Безопасен ли ксенон?

Ксенон – это инертный газ без запаха и цвета, добываемый путем переработки воздуха в условиях сверхнизких температур. Этот газ абсолютно безопасен для человека. Он полностью выводится из организма легкими, не оставляя после себя никаких следов и последствий.

Ксенон применяют во время оперативных вмешательств для введения человека с состояние наркоза. При ксенонотерапии используется меньшее количество газа в сочетании с кислородом. Соотношение ксенона и кислорода определяет доктор.

Онлайн консультация специалиста

по Вашему вопросу!

Номер лицензии: ЛО-77-01-019036

Во время процедуры газ подается со специального баллона через трубки, а пациент вдыхает его с помощью обычной маски для ингаляций. Процедура абсолютно безболезненна и не доставляет пациенту дискомфорта. Человек вдыхает газ спокойно, находясь в горизонтальном или полулежащем положении. Нередко во время процедуры пациенты засыпают, что повышает эффективность проводимой терапии.

Сколько стоит лечение ксеноном?

Стоимость услуги зависит от продолжительности процедуры и объема израсходованного ксенона. И хоть стоимость ксенона на сегодняшний день не самая низкая, результат того стоит. По завершению курса лечения вы почувствуете себя совершенно другим человеком. Даже не покидая свой город, вы будете себя чувствовать так, словно приехали из продолжительного отдыха где-нибудь в теплых краях.

Получить подробную консультацию специалиста и записаться на сеанс ксенонотерапии
вы можете по телефону 8 (800) 555-40-23