Медицинский центр КОРСАКОВ
Лечение алкоголизма, наркомании
и психических расстройств

КРУГЛОСУТОЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

8 (800) 555-40-23

Задать вопрос Написать в WhatsApp

Медицинский центр КОРСАКОВ

КРУГЛОСУТОЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ

8 (800) 555-40-23

Задать вопрос Написать в WhatsApp

Медицинский центр КОРСАКОВ

МЕДИЦИНСКИЙ ЦЕНТР КОРСАКОВ

8 (800) 555-40-23  WhatsApp

Аутофобия

Страх одиночества — очень распространенное явление в современном мире. Несмотря на то, что приходится постоянно находиться среди большого количества людей (транспорт, магазины, работа, учебные и развлекательные заведения, наконец, интернет, где всегда можно найти круг общения), человек все равно чувствует себя некомфортно. Он считает, что никто не нуждается в нем, и боится оставаться один.

Причина таких мыслей кроется в утрате эмоционального контакта, если человек отдалился или уехал от знакомых и близких. Такой патологический страх одиночества называется аутофобией. Этим расстройством страдают и мужчины, и женщины. В клинике «КОРСАКОВ» готовы быстро и эффективно помочь всем, кто боится оставаться один.

Бесплатная консультация прямо сейчас!

Онлайн консультация специалиста по Вашему вопросу!

Номер лицензии: ЛО-77-01-019036

Признаки аутофобии

Если человек с аутофобией остается один (или если ему это только предстоит), у него возникает целый ряд неприятных эмоций и ощущений. Ему кажется, что он в опасности, задыхается, теряет сознание и не способен четко мыслить. Хочется куда угодно сбежать от этих дискомфортных ощущений.

Со временем под воздействием глубинного страха одиночества формируются неприятные привычки, которые негативно влияют на отношения с окружающими. Например, такие:

  • устраивать конфликты без повода,
  • постоянные долгие рассуждения о трудной жизни,
  • манипулировать людьми, используя жалость к себе,
  • держать окружающих на расстоянии, чтобы «не предали»,
  • демонстративные обиды, если кто-то делает не то, что хочет человек.

Агрессия часто свойственна поведению тех, кто боится одиночества. Таким образом они привлекают внимание, чтобы не остаться одному.

Развиваются повышенная тревожность и панические атаки. Аутофобия также проявляется физическими признаками панической атаки:

  • дрожь,
  • тошнота,
  • одышка,
  • головокружение,
  • учащенный пульс,
  • усиленное потение.

Избежать этих проявлений человек пытается с помощью поступков, которые обычно ему не свойственны. Меняется поведение:

  • человек становится зависимым от отношений,
  • он идет на все, чтобы не переживать чувство одиночества,
  • он не хочет, чтобы люди уходили, даже если это необходимо.

Аутофоб всегда ищет любую компанию, чтобы не оставаться одному.

Причины боязни одиночества

Причины любой фобии обычно надежно спрятаны в человеческом подсознании, поэтому избавиться от них сложно. Не зная причину, не получается решить проблему. Опытные психотерапевты медицинской клиники «КОРСАКОВ» определят причину возникновения аутофобии в каждом конкретном случае.

Часто причины страха одиночества надо искать в детстве. Например, дети, к которым предъявляют завышенные требования, в одиночестве начинают испытывать страх. В его основе — боязнь ответственности. С возрастом этот страх только растет. Аутофобия также может возникнуть из-за внезапной потери кого-то из близких.

Страх одиночества у женщин обусловлен боязнью не выйти замуж, не создать семью. Это связано с низкой самооценкой и комплексом неполноценности, который развивается из-за критических отзывов о ее внешности.

Иногда причина страха одиночества — боязнь будущего, неизвестности, а также старости. Пожилые люди боятся провести остаток жизни в одиночестве, потому им кажется, что все о них забыли, они одиноки и никому не нужны. В тяжелых случаях бывают даже попытки суицида. Поэтому не стоит затягивать с обращением к врачам — специалиста из медцентра «КОРСАКОВ» можно даже вызвать на дом в любое время суток.

Как бороться со страхом одиночества

Чувство одиночества знакомо всем. Периодически каждый человек оказывается в этом состоянии, избежать этого не удается никому.

Преодолеть страх остаться одному можно через углубление в подсознание, где и зарождаются фобии. Ощущение одиночества – отражение того, что находится внутри у человека. Если он не способен осуществить свои потребности в эмоциональном взаимодействии, то ощущает себя никому не нужным. Если он умеет испытывать эмоции и поддерживать эмоциональный контакт с другими людьми, то боязнь одиночества ему не грозит.

Онлайн консультация специалиста

по Вашему вопросу!

Номер лицензии: ЛО-77-01-019036

Самостоятельно справиться с боязнью одиночества можно с помощью интересных событий, которые сделают жизнь полной и насыщенной. Встреча с друзьями, поход в кино или в парк, посещение концерта — эти простые мероприятия сделают жизнь ярче и эмоциональнее.

С мыслями о собственной ненужности поможет справиться и хобби: не важно, старое, которому уже много лет, или новое, которым вы увлеклись недавно. Хорошее терапевтическое воздействие оказывают физические нагрузки. Такое заполнение повседневности приятными занятиями позволяет доказать ценность собственной жизни, что заполнит вакуум, в который погружает страх одиночества.

Сегодня общение с окружающими возможно не только при выходе в люди или посещении мероприятий. Большие возможности в этом плане дает интернет. Он обеспечивает связь с кем угодно, доступную даже не выходя из дома. Можно найти себе знакомых для общения по всему миру. Можно наладить контакт с теми, кто разделяет твои интересы и увлечения, даже если они живут в другой стране. Единственное условие — открыть свой внутренний мир, изменить себя и настроиться на эмоциональный контакт с окружающими.

Лечение аутофобии

Специального одинакового для всех лечения аутофобии не существует, потому что у каждого она проявляется по-разному. Обычно лечение проводится с помощью психотерапии. Эффективны приемы, когда человек на некоторое время остается наедине с собой, постепенно время его одиночества увеличивается. Рекомендованы различные способы релаксации, групповая и индивидуальная терапия. Если фобия сильная, психотерапевты назначают успокоительные лекарственные средства.

Чтобы избавить пациента от навязчивого иррационального страха одиночества, в клинике «КОРСАКОВ» используют комплексный подход. Врач общается с клиентом, смотрит на его поведенческие реакции, при необходимости назначает анализы и обследования у других специалистов.

Часто пациенты не осознают, что страх одиночества мешает им жить полноценной жизнью, и отвергают необходимость обратиться за помощью к специалисту. Но сотрудничество с психологом позволит изменить ситуацию, избавиться от травмирующего состояния и существенно улучшит качество жизни. Запишитесь на прием в клинику «КОРСАКОВ» — это будет первым шагом на пути к выздоровлению.

Медицинский центр КОРСАКОВ Мытищи

Наркологическая клиника «КОРСАКОВ»

8 (800) 555-40-23

(круглосуточно)

г. Мытищи, ул. Рабочая д. 6

Медицинский центр КОРСАКОВ Москва

Психиатрическая клиника «КОРСАКОВ»

8 (800) 555-40-23/p>

(круглосуточно)

г. Москва, 3-я Черкизовскаая, д. 14

Бесплатная парковка для посетителей во дворе клиник

Выездная служба во всех районах Москвы и Подмосковья

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Вызвать врача на дом

Заполните пожалуйста все поля.

Вызвать врача на дом

Спасибо. Мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время

ВЫЗВАТЬ ВРАЧА НА ДОМ

Обратная связь

Мы получили Ваше сообщение и свяжемся с Вами в самое ближайшее время.

Вызвать врача на дом

Заполните пожалуйста все поля.

Вызвать врача на дом

Спасибо. Мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время

Запись на прием к врачу

Обратная связь

Мы получили Ваше сообщение и свяжемся с Вами в самое ближайшее время.

Запись на прием к врачу

Обратная связь

Мы получили Ваше сообщение и свяжемся с Вами в самое ближайшее время.

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

Обратная связь

Мы получили Ваше сообщение и свяжемся с Вами в самое ближайшее время.

Записаться на прием Можгинский Ю.Б.

Заполните пожалуйста все поля.

Записаться на прием Можгинский Ю.Б.

Спасибо. Мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время

Записаться на прием Куреков И.В.

Заполните пожалуйста все поля.

Записаться на прием Куреков И.В.

Спасибо. Мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время

Записаться на прием Носова П.С.

Заполните пожалуйста все поля.

Записаться на прием Носова П.С.

Спасибо. Мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время

Записаться на прием Ниязова А.М.

Заполните пожалуйста все поля.

Записаться на прием Ниязова А.М.

Спасибо. Мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время

Записаться на прием Макарова А.М.

Заполните пожалуйста все поля.

Записаться на прием Макарова А.М.

Спасибо. Мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время

Записаться на прием Морозова Е.И.

Заполните пожалуйста все поля.

Записаться на прием Морозова Е.И.

Спасибо. Мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время

Записаться на прием Промская В.А.

Заполните пожалуйста все поля.

Записаться на прием Промская В.А.

Спасибо. Мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время