Причины и симптомы панических атак. Что делать и как бороться?

Панические атаки выступают в виде спонтанных приступов, которые сопровождаются тревогой. Такие проявления часто возникают в результате серьезных стрессов. У человека появляется чувство страха, тревоги, раздражительности, не обоснованные какими-либо причинами. В кровь выделяется адреналин. По времени панические атаки длятся 1-40 минут.

Симптомы панических атак

Характерной чертой заболевания является приступ страха, который невозможно контролировать. Основными симптомами и проявлениями заболевания выступают:

• Головная боль;
• Затруднительное дыхание;
• Тремор;
• Паника;
• Тревога;
• Холодный пот;
• Потемнение в глазах.

Для организма человека является естественным испытывать тревогу перед важным событием. Если же организм испытывает страх после стресса без причины, это уже нарушение его нормального состояния. В медицине активно изучают основные причины такого заболевания. Неконтролируемые приступы часто возникают у людей, страдающих на вегетососудистую дистонию или же заболевания передаются по наследству.

В группу риска входят больные, у которых длительное время происходят психические расстройства, постоянные стрессы. Часто панические атаки появляются у женщин, причинами которой может быть нарушение гормонального фона впоследствии родов, изменений менструального цикла, здоровья женщины. У взрослых такие проявления характерны для трудоголиков, чрезмерно ответственных людей, испытывающих высокое эмоциональное напряжение. Также в группу риска входят люди с высокой физической и интеллектуальной нагрузкой, что провоцирует стрессовые ситуации.

Какая помощь возможна при панических атаках?

В таком состоянии нужно правильно оказать помощь. Когда человек понимает, что подвергается паническим атакам, или же такое состояние возникает у близких, когда нужно знать главные действия.

Сперва человека нужно вывести на улицу для максимального получения кислорода или же просто открыть окно, чтобы наполнить комнату воздухом. С человеком нужно разговаривать, интересоваться самочувствием, обращаться спокойно, умеренно, без повышения голоса. Здесь важным фактором выступает тактильное внимание взять за руку или обнять человека.

При первом проявлении панических атак следует сформулировать список действий, с помощью которых можно вернуться в спокойное состояние. Нужно переключить внимание, не думать о событии, которое вызывает чувство страха, паники, тревоги. Поэтому нужно научиться контролировать психоэмоциональное состояние.

Далее рекомендуется сконцентрироваться на чем-то. Это может быть предмет в помещении, элемент интерьера или окружающей среды.

Методы лечения панических атак

В качестве лечения используется медикаментозный метод или психотерапия. Наиболее действенными способами лечения пациентов являются:

• Медикаментозный. Основной задачей метода выступает купирование возможного приступа и его контроль. Для этого есть различные препараты, которые должен приписывать опытный врач. Специалист учитывает особенности пациента, его состояние, возможный риск побочных эффектов, переносимость содержащихся компонентов, образ жизни.
• Психотерапия. Во время лечения выявляется причина появления панической атаки. Врач-психотерапевт выполняет диагностику больного, определяет индивидуальный метод лечения.

К таким методам относят:

• Когнитивно-поведенческий – нацелен на способности больного контролировать мысли, воспринимать состояние, вызывающее тревогу. Пациент со специалистом разбирается в образе жизни, восстанавливается эмоциональный фон;
• Психоанализ – способствует определению факторов, влияющих на появление панических атак. К таким показателям относят место жительства, взаимоотношения в семье, на работе, проблемы, которые возникли в детстве;
• Классический гипноз – это метод терапии, во время которого пациенту делаются установки. Считается наиболее быстрым видом терапии, который врач проводит в несколько сеансов для пациентов, которые ему поддаются;
• Эриксоновский гипноз – может использоваться для всех пациентов. Специалист делает основной акцент на внутреннем состоянии пациента, его переживаниях, после чего делает установки на решение проблем. Проводиться в виде общения с врачом;
• Семейная психотерапия – подразумевает работу со всеми членами семьи. Во время сеанса врач рассказывает об основных переживаниях пациентам близким людям. Совместно формулируются рекомендации для поддержки больного;

Гештальт-терапия – направлена на выявление нарушения баланса. В понятии баланса заключаются потребности человека. Чтобы восстановить баланс, нужно найти те потребности, от которых пациент отказался, что привело к проявлению заболевания.

Экстренная и плановая госпитализация в психиатрический стационар в Москве проводится круглосуточно, в том числе в праздничные и выходные дни. Время ожидания выездного врача-психиатра обычно составляет от 30 минут до 1 часа.

Преимущества лечения панических атак в специализированной клинике «КОРСАКОВ»

Уменьшить количество приступов можно в том случае, если придерживаться здорового образа жизни. Не нужно поддаваться нервному состоянию, зацикливаться на проблемах, исключать из жизни перенапряжение. Следует работать над факторами-раздражителями, уметь контролировать такое состояние.

Если же вы или ваши близкие столкнулись с паническими атаками, и не в состоянии самостоятельно бороться с заболеванием, тогда нужно обязательно записаться на прием к психотерапевту нашей клиники «КОРСАКОВ». Пациенты получают квалифицированную помощь, эффективный курс лечения, соответствующий индивидуальным особенностям человека. Не стоит ждать, когда болезнь начнет прогрессировать и вы не сможете нормально жить, работать, общаться с окружающими.

Чтобы пройти лечение панических атак в Москве, оставляйте заявки по бесплатному многоканальному телефону 8-800-555-4023. Или запишитесь на прием дистанционным способом.

ЛЕЧЕНИЕ В СТАЦИОНАРЕ ПРОВОДЯТ