г. Москва, Угловой переулок дом 27,    8 (499) 110-09-03
г. Мытищи, улица Рабочая дом 6,    8 (499) 110-09-03
Консультация врача
8 (499) 110-09-03
Вызвать врача
8 (499) 110-09-03

Акция! Лечение психических расстройств. Консультация психиатра на дому. 4500 рублей.

Как преодолеть тревогу?

Тревога - что это?

Каждому из нас известно чувство тревоги и беспокойства, необъяснимого страха, какого-то нехорошего предчувствия, возникшего казалось бы на пустом месте. Люди с повышенной чувствительностью могут ощущать подобные эмоции постоянно. Чувство беспокойства и нервозности без каких-либо реальных причин и называют чувством тревожности или тревоги.  

Симптомы тревоги.

Как выглядит человек в состоянии тревоги и что он чувствует? Выделяют вполне определенные симптомы тревоги:

  1. Раздраженность, взвинченность.
  2. Быстрая утомляемость.
  3. Невозможность сосредоточиться.
  4. Страдание бессонницей.
  5. Мышечные спазмы.

Лечение тревоги.

Как преодолеть тревогу? Как избавиться от необъяснимых страхов, нервозности и дискомфорта? Стоит отметить, что отсутствие своевременного лечения может привести к развитию панических атак. В таких состояниях человек не в силах контролировать свои эмоции, может испытывать головокружение, нехватку кислорода, расстройство желудка, онемение конечностей. Для успешного лечения тревоги и страха следует как можно раньше обратиться к специалисту. Опытный врач-невропатолог выявит наличие или отсутствие заболевания, предложит оптимальный курс лечения. В некоторых случаях достаточно просто сменить обстановку, окружить себя позитивными вещами, чаще встречаться и общаться с близкими людьми. Это, безусловно, не заменит детального лечения в случаях повышенной тревожности и панических атак.

Средства лечения тревоги.

На сегодняшний день сеансы психотерапии - самые эффективные средства лечения тревоги. Большую эффективность в лечебный процесс привносят групповые и семейные терапии. Такая процедура значительно снижает тревожность пациентов. В некоторых, особо сложных случаях могут назначить медикаментозное лечение с применением антидепрессантов и транквилизаторов. В большинстве случаев состояние тревоги лечится.

Профилактика состояния тревоги.

Для того, чтобы закрепить результат после лечения необходимо соблюдать некоторые меры профилактики:

  • позитивно мыслить, негативные мысли опустошают, возвращают чувство тоски и тревоги;
  • соблюдать режим дня, здоровый сон позволяет полноценно отдохнуть и восстановить силы всему организму;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • правильное питание способствует хорошему настроению и позволяет всему организму исправно работать;
  • встречи и общение с родными и близкими также оказывает позитивную динамику на состояние тревоги.

Результаты лечения во многом зависят от выбора специалиста. Медицинский центр в Москве им. Корсакова предлагает услуги профессиональных врачей-невропатологов высшей категории. Пациентам будет предложено полное обследование и эффективное лечение различного рода психических расстройств. Обратившись в медицинский центр им. Корсакова вы можете быть уверены в положительном результате лечения и высоком профессионализме персонала.