Причины и лечение панических атак

Паническая атака (ПА) –  внезапный и беспричинный приступ неконтролируемого страха и тревожности, который сочетается с некоторыми соматическими реакциями и признаками.

Чаще всего ПА случаются на фоне депрессии или острых форм невроза (неврастении) у женщин трудоспособного возраста.

Лечение панических атак

В нашей клинике «КОРСАКОВ» на психоневрологическом отделении опытные врачи-психиатры и психотерапевты проведут диагностику и назначат медикаментозное лечение наряду с когнитивно-поведенческой терапией.

Лечение панических атак в клинике «КОРСАКОВ» проводится на анонимной основе, вся информация о результатах обследования и лечения является строго конфиденциальной.

Причины появления панических атак

Панические атаки чаще всего характерны для волевых людей с гипертрофированным чувством ответственности, которым свойственно брать на себя непосильные задачи и доводить их до конца ценой собственного здоровья. Замкнутость и неумение выразить свои эмоции, привычка подавлять недовольство, неумение говорить слово «нет» провоцируют накапливание негатива, который рано или поздно вырывается наружу в виде соматических проявлений.

Негативные переживания, страхи, «задавленные» конфликты и чрезмерное напряжение сил может пройти и забыться, но только на уровне памяти – организм помнит все, и в самый неожиданный момент, спустя месяцы и даже годы, выпустит накопленную негативную энергию в виде панической атаки.

Причинами возникновения панических атак можно также назвать посттравматический синдром, психологические травмы, связанные с угрозой жизни, пережитым насилием или несчастным случаем. Это достаточно неприятное явление со стороны центральной нервной и вегетативной систем, которые необходимо корректировать.

Как проявляет себя паническая атака

Паническая атака  - ощущение не из приятных. Череда нарастающих симптомов, которые могут настичь где угодно, вырывает человека из нормальной жизни и заставляет почувствовать полную утрату контроля над собой, а затем чувство неловкости перед окружающими. Часто люди, подверженные паническим атакам, перестают посещать людные места, чтобы снова не быть застигнутыми врасплох неожиданным приступом. Страх пережить подобное вновь часто провоцирует учащение ПА, вызывая эффект замкнутого круга. Признаки и симптомы ПА затрагивают соматическую и психическую сферы.

Соматические проявления панических атак:

• частое сердцебиение, перебои в работе сердца;
• ощущение сдавливания в области груди;
• одышка, затрудненное дыхание;
• дрожь верхних и нижних конечностей;
• головокружение и головная боль;
• тошнота.

Психические симптомы:

• необъяснимый сильный страх (иногда страх смерти);
• беспричинное чувство тревоги;
• беспокойное поведение;
• ощущение нереальности происходящего.

Панические атаки лечение

Лечение психических атак – это достаточно сложный процесс, требующий комплексных мер. В медицинской практике лечение включает в себя коррекцию с помощью медикаментозных, психотерапевтических и физиотерапевтических методов.

Основные группы лекарственных препаратов, назначаемых для лечения панических атак – это различные антидепрессанты, нейролептики, анксиолитики, бензодиазепины. Часто параллельно с ними врач прописывает общеукрепляющие и седативные средства на основе растительных препаратов, витаминные и минеральные комплексы, призванные улучшить кровообращение головного мозга. Следует отметить, что почти все антидепрессанты и бензодиазепины имеют ряд побочных эффектов, от привыкания и зависимости до ребаунд-эффекта (эффекта отмены).

В рамках психотерапевтического лечения панических атак специалисты практикуют различные методы,  направленные на коррекцию личностного восприятия больным своего Я, адекватное отношение к действительности, на формирование здоровой оценки происходящего и своих собственных сил и возможностей влияния на события. К терапевтическим методам лечения панических атак относят:

• суггестивную терапию;
• психодинамическую терапию;
• групповую психотерапию;
• аутотренинги.

Физиотерапевтическая коррекция и лечение панических атак также заключается в использовании различных методик, в том числе:

• фитотерапии с использованием растительных лекарственных препаратов – употребление чаев, настоев и отваров на основе натуральных седативных средств (валерианы, мяты, липы, ромашки, пустырника и т.п.);
• лечебная физкультура, особенно хорошо помогает йога;
• массажи для расслабления мышечных блоков и зажимов;
• ароматерапия с использованием расслабляющих эфирных масел – мяты, хвои, жасмина, розы, лилии и т.п.
• лечебные ванны и водные процедуры – один из самых эффективных методов балансировки нервной системы.

Как предупредить паническую атаку?

В качестве профилактики панических атак, если они есть в личном или семейном анамнезе, можно отнести коррекцию распорядка дня, особенно важно установить правильный режим работы и отдыха, по возможности обеспечить достаточное количество часов сна после 22-00. Показана умеренная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек. Очень важно ограничить поток негативной информации, не слушать истории с тяжелым сюжетом, не смотреть фильмы и передачи со сценами жестокости и насилия.

В клинике «КОРСАКОВ» работает штат квалифицированных специалистов – психиатров, психологов и психотерапевтов,  которые помогут вам справиться с любыми трудностями и преодолеть любые формы неврозов. Доверьте нам ваше душевное равновесие!