Психолог помощь
Помощь психолога может понадобиться любому человеку, независимо от пола, возраста, профессии и прочих факторов. Никто не застрахован от стрессовых ситуаций, переутомления, негативных событий и прочих кризисных моментов. Опытный специалист поможет скорректировать нарушения поведения, вернуть уверенность в себе и умение радоваться жизни.
Чем поможет психолог?
С помощью психолога люди учатся пользоваться своими внутренними резервами и улучшать качество жизни. В результате совместной работы человек:
- Получает эмоциональную поддержку;
- Находит выход из ситуации, казавшейся неразрешимой;
- Повышает стрессоустойчивость;
- Учится справляться с собственными переживаниями.
Для оказания помощи психолог устанавливает контакт с пациентом, дает ему возможность выговориться и выражает поддержку. Стороны совместно отрабатывают проблему и формулируют ее возможные решения. Далее остается лишь выбрать оптимальный вариант и подкрепить принятое решение соответствующей мотивацией.
Когда нужно обращаться к специалисту?
За помощью психолога обращаются люди, которые чувствуют себя несчастными. Это не значит, что все они психически нездоровы. Работа со специалистов является, скорее, попыткой сделать свою жизнь полноценной и наполнить ее радостью.
Иногда человек сомневается: стоит ли ему обращаться к психологу? Это обязательно нужно сделать, если:
- Вы не испытываете радости от работы и отношений с близкими;
- Отдых не приносит удовольствия;
- Не находите человека, с которым можно поделиться переживаниями и чувствами;
- Испытываете неудовлетворенность личной жизнью;
- Не можете преодолеть зависимость;
- Не чувствуете уверенности в себе.
Таких поводов может быть масса, и в каждом случае психолог обязательно найдет персональный подход и поможет справиться с проблемой. Помощь психолога способна серьезно изменить качество жизни и посмотреть на многие вещи по-новому. Это касается, например, отношений с детьми, с которыми вы никак не можете найти общий язык. Самостоятельно разобраться в проблеме иногда очень сложно, а советы грамотного психолога многое расставляют на свои места.
Очень важно, что психолог не только выявляет существующую проблему, но и учит самостоятельно решать ее. Вы сможете лучше узнать самого себя, избавиться от тяжелого груза сомнений и стать по-настоящему счастливым.