Предотвращение суицида. Советы специалистов

Суицид – это действия человека, направленные на лишение самого себя жизни, а также бездействие при возникновении опасных для жизни ситуаций, отказ от попыток спасти себя в критический момент. Человек – единственное биологическое существо, которое способно добровольно лишить себя жизни, чтобы больше не испытывать душевных или физических страданий, связанных с различными внешними объективными и внутренними субъективными факторами. По статистике, самоубийство совершают до 80% психически здоровых людей, остальные случаи связаны с наличием психических заболеваний, в том числе с приемом наркотиков или алкоголя.

Группы риска

Лица, которые находятся в алкогольной или наркотической зависимости, находятся в группе повышенного риска совершения суицида. Искаженное восприятие реальности, чувство вины, развивающаяся депрессия, а также галлюцинации и психозы на фоне воздействия психоактивных веществ нередко приводят к ситуации, когда человек совершает самоубийство.

Подростки – вторая группа риска среди лиц, склонных к суициду. Переходный возраст, который сопровождается чувством одиночества, изолированности от коллектива сверстников, переживания первых эмоциональных привязанностей (как правило, несчастливых), а также конфликты в семье, давление со стороны родителей и общества – все это может заставить подростка задуматься о самоубийстве.

Виды суицида

Психиатры и психологи классифицируют суицид на несколько видов:

• демонстративный – действия человека, направленные на то, чтобы обратить на себя внимание, вызвать жалость, сочувствие, понимание, а также откровенные манипуляции близкими с целью добиться от них желаемого;
• аффективный – самоубийство во время сильной эмоциональной вспышки, импульсивное решение уйти из жизни; это один из самых опасных видов суицида, который обычно бывает сложно остановить;
• скрытый – косвенные действия, направленные на то, чтобы расстаться с жизнью, без прямых попыток причинить вред своему телу (это может быть поездка в горячие точки, гонки на мотоциклах и другие действия, связанные с повышенным риском для жизни);
• истинный – продуманные и взвешенные действия, когда человек преднамеренно осуществляет самоубийство (чаще всего, после длительной депрессии, непреодолимых трудностей в течение долгого времени).

Наиболее легкой формой суицида является демонстративный, т.к. в 80% случаев человек, предпринимающий попытки самоубийства, не стремится уйти из жизни, а хочет получить желаемую эмоциональную компенсацию, доказательство своей значимости или заставить окружающих действовать согласно его желаниям. Именно подростки чаще всего предпринимают попытки демонстративного суицида. Такие действия обычно требуют участия зрителей, которые эмоционально невольно вовлекаются в сцену и при неправильном общении могут разделять с суицидником ответственность за его действия.

Истинный суицид часто является следствием скрытой затяжной депрессии, непреодолимыми тяжелыми жизненными обстоятельствами, тяжелой утратой и различными эмоциональными потрясениями. Человек все тщательно продумывает, его действия не связаны с желанием получить эмоциональную компенсацию, вызывая у других чувство вины, жалости или совершения желаемых действий. Нередко самоубийство бывает неожиданным и вызывает настоящий шок у окружающих, которые не догадываются о намерениях и проблемах такого человека. Яркий пример истинного суицида – американский актер Робин Уильямс, имевший амплуа веселого и жизнерадостного человека, но на самом деле страдавший жестокой депрессией.

Как распознать намерения совершить суицид

Родственникам и близким людей, которые страдают той или иной формой психических расстройств, особенно депрессией, нужно очень внимательно следить за их поведением, чтобы вовремя заметить признаки готовящегося суицида. К ним относятся:

• тоскливое выражение лица или лицо-маска, не выражающая никаких эмоций;
• тихий голос, монотонная речь, краткие ответы на вопросы или полное игнорирование вопросов;
• безучастное отношение к происходящему;
• двигательная заторможенность/возбуждение;
• апатия, бездеятельность.

Как помочь человеку, склонному к суициду

Лучший способ предотвратить самоубийство близкого человека – это внимание к нему, теплое общение и стремление понять его проблемы и чувства. Если вы имеете дело с неуравновешенным, психически неустойчивым человеком, особенно наркозависимым или алкоголиком, то нельзя надолго оставлять его наедине с собой, по возможности убрать из зоны его досягаемости колющие и режущие предметы, сильнодействующие медикаменты, снотворное, успокоительное и другие химикаты, которые можно принять внутрь.

Существует также возможность обратиться к специалистам. Заручившись помощью квалифицированного психолога или психиатра, вы сможете помочь своему близкому человеку справиться с депрессией и предотвратить суицид. В клинике «Корсаков» вам помогут справиться с проблемой, связанной с депрессией близкого человека и подскажут, как помочь ему избежать такого страшного шага.